Bienvenidxs al primer girl news del 2026 !!! Me gustó mucho esta edición porque es como un qué me traigo conmigo a este nuevo año y que dejo atrás y que cosas nuevas vienen !!
Yin Yoga y los minúsculos cambios de la vida
A finales del 2025 empecé a ir una vez a la semana a yin yoga más que nada por huevona. Amo salir de una clase de yoga y sentirme un ser iluminado en estado meditativo permanente, pero es una de las prácticas más complicadas para mi cuerpo que desde niña no es muy flexible. Yin yoga parecía la respuesta perfecta y vaya que lo fue. La lección más grande que me ha enseñado es que cada cambio, por más pequeño que parezca, puede mover al mundo entero. Por eso hay que vivir en consciencia y cada día aprender algo que no sabíamos ayer.
Yin es básicamente una práctica en la que te quedas en una misma posición durante varios minutos, mi maestra siempre nos invita a hacerlo de la manera más cómoda posible para lograr aguantar la postura, escuchar al cuerpo y hacer los cambios necesarios para sostener la postura. Creo que esto aplica para todo en la vida.
Tarea for fun !
Tal vez esta nota sobre la productividad esté un poco más alineada a la energía masculina pero amigas la vida es balance.
Para mi todo el 2025 se trató de tratar de scrollear lo menos posible y recordar lo mucho que amo aprender y crear. Es por eso que esta estrategia de asignarte tarea al final del día me parece una gran herramienta para hacer las cosas que queremos hacer fuera del trabajo. El año pasado fue el año que más escribí y también el que empecé a compartir lo que escribo y mucho se lo debo a la urgencia de querer dejar mi celular.
¿En qué te gustaría usar esas 8 horas de screen time al día este año?
Libro: How to suppress women’s writing
No recuerdo muy bien como llegué a este libro. De hecho ni siquiera lo he terminado, ni siquiera voy a la mitad pero te contagia las ganas de querer escribir y querer demostrarle al mundo que las mujeres tenemos mucho que decir.
Artista: Larissa de Jesús
A Larissa la conocí por la cuenta Art in Latin America en donde cubrió la Gran Bienal Tropical en Puerto Rico. Las pinturas de Larissa hay que verlas bien para verlas bien, hay que encontrar los mensajes ocultos y después simplemente dejarte sentir.
Te dejo por acá su cuenta de instagram.
Crear sin caer en la presión capitalista
Los últimos meses del 2025 entendí dos cosas muy muy importantes: mi creatividad es infinita y algunas cosas son sagradas.
Mi vida gira alrededor de la creatividad en todos los sentidos, en lo profesional y en lo que no. Hoy sé muy bien qué son esas prácticas creativas con las que estoy cómoda monetizando pero también sé que existen otras que para mí son sagradas y no quiero inculcarles una presión medible por el valor. Creo que lo sagrado no tiene valor porque lo sagrado vive fuera de este, no es medible, simplemente es.
Este video me ayudó mucho a poner esos pensamientos en orden:
2026: el año de dejar el cel !
Sin duda lo que viene para este año es soltar un poco el celular (o mucho). Consumir internet de manera sana, estratégica y consciente.
Este episodio del podcast Hot Mess Habits comparte herramientas muy puntuales para todas las que queremos bajar nuestro screen time y ocupar nuestro tiempo en nuevos hobbies.
Y también el año que nos vestimos para manifestar la energía del día
El 31 de Diciembre le dije a chat gpt qué quería manifestar varias cosas para el 2026 y que de qué colores me recomendaba vestirme para entrar al año con esa energía.
Dorado, amarillo, verde y café. Con esta guía armé un outfit que jamás habría hecho sola pero que me encantó.
Así llevo todo lo que va del 2026, preguntando a chat que colores usar para sentir la energía que quiero sentir ese día. Empiezo a estar más cómoda con usar colores (algo que siempre había querido integrar), he usado prendas que tenía olvidadas pero que me encantan y el simple hecho de hacer este acto de consciencia me ayuda a entrar a la energía del color y sentirme como deseaba sentirme ese día. Mi misión es ser consciente de la vibración de cada color para en unos meses poder hacer esto de manera más intuitiva y natural.
Y pues nada feliz 2026 de abundancia, prosperidad, amor, comunidad, crear y dejar el cel <3 !!!
Gracias siempre por leerme,
AS (@anasofiaromo)